יוגה נשית - מתאימה לנשים בכל גיל, בשלבים השונים במעגל הנשיות: יוגה אחרי לידה ובגיל המעבר וכן לחיזוק רצפת האגן.
יוגה אינטגרטיבית משלבת את הידע הקלאסי של היוגה שמקורו בהודו, עם הצרכים שלנו כאן ועכשיו - במאה ה-21.
במהלך שיעורי היוגה, באמצעות תרגול גופני, תרגול נשימה והרפיה, אנחנו מבססים את מערכת היחסים שלנו עם הגוף, הנפש וההכרה:
הגוף - נעשה גמיש, חזק ויציב.
ההכרה – נעשית צלולה ומרוכזת.
הנפש – נעשית מאוזנת ושקטה.
האינטליגנציה הטבעית שלנו מתחזקת ומתווה את בחירות חיינו.
שיעורי יוגה נשית מתקיימים באמא אדמה הוד השרון, בימי שני בערב - בשעה 20:15
עם אילה גרוסמן, מורה מוסמכת ומנוסה ליוגה אינטגרטיבית, יוגה נשית ויוגה להריון ולידה, המוכרת לרבות מבאות אמא אדמה כמדריכה הנפלאה שלנו ליוגה לנשים בהריון .
אילה היא גם בוגרת סמינר הקיבוצים בהנחית קבוצות, בוגרת המדרשה לאומנות באומנות משקמת ודמיון מודרך וקורס תומכות לידה (דולה)
התשלום עבור שיעורי יוגה נשית נעשה באמצעות קניית כרטיסיות של 5 או 10 שיעורים.
שיעור ניסיון ללא התחייבות - אם לא נראה לך או "לא התחברת" מכל סיבה שהיא, את משלמת 30 ש"ח בלבד – נראה לך, את קונה כרטיסייה וממשיכה הלאה, ברוכה הבאה...
מעונינות בשיעורי יוגה פרטיים עם אילה גרוסמן?
הקליקו כאן לפרטים - יוגה בהוד השרון (כמובן שגם בישובי הסביבה ובכל אזור השרון)