הידרותרפיה

בתקופת ההיריון חלים בגוף האשה שינויים רבים, המשקל משתנה, איזור הכובד עובר למרכז הגוף וגורם לעיתים לחוסר נוחות, לתחושת כבדות ולקושי למצוא תנוחה נוחה שלא לדבר על פעילות גופנית המושכת לצאת מן הבית ולזוז. נשים רבות ששוחות במהלך הריונן ועד קרוב ללידה, מדווחות כי הן נהנות מאד מתחושת הקלות וחוסר המשקל של גופן במים. חלק קטן מהן אף בוחרות ללדת במים, כאשר לידה במים הפכה להיות דבר לא ממש שכיח.

בשנים האחרונות נפתחו מקומות רבים העוסקים בעולם המים והטיפולים במים ובהם מגוון פעילויות מים, באופן פרטני או בקבוצה, לתינוקות ולבוגרים בעצם לכל גיל.
לנשים הרות מציעים מרכזי המים הללו למשל:

קורס אירובי לנשים בהריון - על ידי טכניקות יחודיות לפעילות במים כגון הליכה , התעמלות מתונה, נשימות ומתיחות יתארכו השרירים  ימנע לחץ על המפרקים והשרירים יהיו רפויים יותר.

הידרותרפיה - טיפולים אישיים בהידרותרפיה  - 
 


 
צילום: אקווה טיפול - הוד השרון


טכניקת ג'הארה - פותחה בשנת 1996 על ידי מריו ג'הארה, יליד ברזיל, משמעות השם ג'הארה - אבן יקרה.
הרעיון המרכזי של טכניקת ג'הארה, הוא ליצור התארכות והתרחבות בעמוד השדרה ולהפחית את הלחץ הקיים במפרקים. ציפה במים חמים, מסייעת לתחושת שחרור ומקלה על כאבים בעקבות פגיעות טראומטיות שהגוף עבר. המים עוטפים את הגוף ומספקים תמיכה אידיאלית לאברי הגוף הנוקשים ומקלים במהרה על אזורי הכאב. השימוש בעדינות של המים בשילוב עם המגע הרך של המטפל מפחיתים את הכאב ומאפשרים לגוף לחוות מחדש תחושת חיוניות.
 

 
 
 
 
טכניקת הווטסו - טיפולי ווטסו הוא סוג של טיפול שיאצו במים. ווטסו הינה טיפול פאסיבי המבוסס על עקרונות הרפואה הסינית . מטופל ווטסו שוכב בד"כ על גבו ונעזר במצופים מתחת לרגליו. המטפל מניע אותו בתנועות רכות, סיבוביות במטרה למתוח את עמוד השדרה, לתת חופש לשרירים ולמפרקים תפוסים וכך לשחררם ולהפחית כאב כדי להגיע להרפיה.

ריקוד המים - טיפול מפנק המבוסס על שילוב בין טנטרה ואייקידו ויחודו בכך שמתבצע מתחת למים מצויין  ככלי לטיפול בשרירים תפוסים המשפיעים על היציבה, מנח ראש, כאבי צוואר. הניתוק האולטימטיבי מהעולם!!
לקוחות אמא אדמה נהנות מהנחות בשיעור 15% בעת טיפולים במרכזי הטיפול במים המומלצים הבאים:
1.  עולם המים של אורי סלע - בצומת גלילות (בתוך הקאנטרי קלאב) טלפון 03#6992995
2.  אקווה טיפול - המרכז הישראלי ללימודי ג'הארה וטיפולים במים - רחוב האצ"ל 10 נוה הדר, הוד השרון, טלפון 09#7401494