.
חדשות

ברוכים הבאים לאמא אדמה

מועדים לשמחה!
בימי חוה"מ המרכז יהיה פתוח בין 09:00-14:00.
לא ייתקיימו שיעורי יוגה ופינוקי בוקר.
סדנה הבאה 8.10.17
הסדנה אחריה 25.10.17

סדנת ליווי התפתחותי - התפתחות ...

ביום שלישי בבוקר:
10:00 גילאי 4-7 ח'
11:15 מרימי ראש
12:30 סדנת מבוא לקטנטנים (עד 3 חודשים) - סדנה חדשה כל 5 שבועות.

שרי קרוכמל, פרט להיותה מנהלת אמא אדמה ומיילדת מוסמכת ופעילה בחדר לידה, היא גם מיילדת בית. לפרטים הקליקו מיילדת בית

פינוקי בוקר לאמהות ותינוקות

בכל יום רביעי בשעה 11:00 (חינם למשתתפות סדנת עיסוי המתקיימת לפני כן, 20 ש"ח לאורחות אחרות).

חובה לכל הורה! סדנאות חדשות כל שבועיים-שלושה. צפו בסרטון - סרטון וידיאו סדנה להחייאת תינוקות

יוגה לנשים בהריון

ראיתן כבר את סרטון וידיאו שיעור יוגה בהריון? לצפייה - סרטון וידיאו  יוגה לנשים בהריון

חדרי טיפולים ו/או אולם להשכרה ...

ניתן לשכור את חדרי הטיפולים (קליניקות) ואת האולמות במתחם המשופץ והמרהיב של אמא אדמה לסדנאות ופעילויות קבוצתיות.
שרון דרור או מנשא לופיקס? אולי מנשא יאמו? אנחנו נעזור לכם לבחור את המנשא הנכון לתינוק שלכם ולכם. אפשר לקבל ייעוץ והדרכה אצלנו, אפשר גם אצלכם בבית...

קורס דולות באמא אדמה

הכשרת דולות ונשות מקצוע בתחומי הריון ולידה באמא אדמה: קורסי דולות תומכות לידה, דולות פוסט פארטום (תומכות לאחר לידה), מדריכות הנקה, מדריכות עיסוי תינוקות, מטפלות ברפלקסולוגיה ועוד.
יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
פרטים:
הרשמה לניוזלטר
יש להקליד את הספרות והאותיות כפי שמופיעות בתמונה
קבוצת יוגה לאחר לידה / יוגה נשית עם אילה גרוסמן, בימי שני בשעה 20:00.
סדנה קרובה 25.10.17
סדנה אחריה 8.11.17
סדנאות החייאת תינוקות ימי ו' 3.11.17 / 17.11.17 / 1.12.17
התפתחות תינוקות

חוג ליווי התפתחותי לפי קבוצות גיל:
בימי ראשון או שלישי בבוקר
10:00 גילאי 5-9 ח'
11:15 מרימי ראש
12:30 מעובר לתינוק - סדנת מבוא לקטנטנים (עד 3 חודשים)

שעות הפתיחה
ימים א'-ה' 09:00-15:00
             16:00-20:00
יום ו' 08:45-14:00
תודה על LIKE בפייסבוק
 

אימון אישי

קואצ'ינג - אימון אישי - Coaching

על אימון אישי או קואצ'ינג Coaching באנגלית, בוודאי כבר שמעתם, כי עושה רושם שאימון אישי חדר כמעט לכל תחום של חיינו, חשיבותו ותועלתו של האימון האישי ידועה לרבים וכיום יש מאמן אישי או מאמנת אישית לכל נושא, בין אם בתחומים האישיים כמו אימון אישי לזוגיות או למשפחה ובין אם בתחומים העסקיים-תעסוקתיים כמו אימון אישי לעסקים או אימון לקריירה ועוד.

מהו אימון אישי?
אימון אישי - קואצ'ינג, הוא בדרך כלל תהליך ממוקד של מספר (קטן או גדול יותר, בהתאם לצורך) של פגישות אישיות בין המתאמן-מתאמנת לבין המאמן-מאמנת. המפגשים נועדו לצמצם את הפער בין הרצוי לבין מצוי בחיי המתאמן, לסייע לו להשתחרר ממצב של "תקיעות" ולסייע לו לעבור למצב שבו הוא ממוקד ומתפתח בתחומים החשובים לו.

כיצד מתקיים אימון אישי?
אימון אישי לרוב מתקיים בפגישות אישיות אחת לשבוע, למשך מספר מוגדר מראש של פגישות. זהו תהליך ממוקד אשר מסייע למתאמן לזהות את הנושאים המפריעים לו בחיים ו"תוקעים" אותו, לסמן את המקום אליו היה רוצה להגיע, להגדיר מטרות כדי להגיע לשם – ולעשות פעולות כדי להשיגן.

אילו סוגי אימון אישי קיימים ?
ניתן לקיים אימון אישי במגוון נושאים, בהתאם לצרכים ולמטרות של המתאמן, למשל:
  • אימון אישי לקריירה: עבור מתאמן המרגיש תקיעות בקריירה הנוכחית, או רוצה לעבור קריירה או למצוא איזון נכון בין הקריירה לחייו הפרטיים.
  • אימון אישי לזוגיות: עבור זוגות שמטרתם לשפר את הזוגיות שלהם.
  • אימון אישי להגשמה עצמית: נועד להניע את המתאמן לעשות ולהעיז כך שיגשים את עצמו.
  • אימון אישי לחיים: נועד לגשר על הפער הקיים אצל המתאמן בין מצבו הנוכחי בחיים, למצב שהיה רוצה להגיע אליו.

  אימון אישי - איזה שלבים מקובלים לאימון?
-    קיום שיחת טלפונית להיכרות ראשונית
-    במהלך הפגישות הראשונות מתנהלת היכרות עמוקה בין המאמן למתאמן, מזהים יחד מהם הערכים החשובים למתאמן והיכן העוצמות שלו
-    מגדירים את החזון האישי של המתאמן ומציבים יעדים ומטרות בדרך להגשתו
-    מזהים חסמים שעלולים להכשיל בדרך וחוזקות שיסייעו למתאמן להשיג את מטרותיו
-    מגבשים תוכנית שמטרתה השגת היעדים ופועלים על פיה בהתאמה למתאמן
-    מייצרים מחוייבות לעשייה, ועושים עד להשגת המטרות

מה הופך מאמן אישי למאמן טוב?
•    מאמן אישי טוב הוא מאמן שידע לזהות את המיטב שבמתאמן ויעזור להובילו בדרך להגשמת יעדיו
•    מאמן שידע להוביל את המתאמן להגדרה ברורה של חזון המתאמן
•    מאמן שידע לעזור למתאמן להגדיר מה חשוב לו ולהציב יעדים שהם ברורים וניתנים להשגה
•    מאמן שיצעד יד ביד עם המתאמן לעבר הגשמת החזון והיעדים, תוך שהוא מסייע למתאמן להשתמש בכל הכוחות והמשאבים שקיימים במתאמן.

מאחלת לכם אימון אישי מוצלח ופורה.


על הכותבת: עדי הרפז היא מאמנת אישית ליחסים, לזוגיות, לקריירה ומשפחה. חברה בלשכת המאמנים בישראל (CCIL), מוסמכת מטעם מכון אדלר ובעלת .B.A. הרפז היא אף המייסדת - שותפה של  MOMDAY – קבוצות אימון לאמהות, תחת המוטו: "כי אמא טובה היא אמא שטוב לה".

הקליקו לדף של עדי הרפז באינדקס הריון ולידה של האתר - עדי הרפז
 

סדנאות החייאת תינוקות ימי ו' 3.11.17 / 17.11.17 / 1.12.17, מפגש חד פעמי בן 3 שעות כולל תרגול. חובה לכל הורה!

מילקל (לשעבר קל מילק) -פורמולה הומאופתית מומלצת להגברת חלב אם של ד"ר קיי. לפרטים הקליקו - מילקל

אל תקני מנשא לתינוק לפני שמדדת וניסית. בואי למדוד מנשאים (מנשא לופיקס, שרון דרור ואחרים) ולקבל הדרכה על השימוש במנשאים לפני הקניה (אפשר גם בבית).
לימודי דולה באמא אדמה - גם קורס דולות מלוות בלידה וגם קורס דולות פוסט פארטום (תומכת במשפחה וביולדת לאחר לידה) צלצלי 09-7408693