.
חדשות

ברוכים הבאים לאמא אדמה

כל 4 שבועות, מתחילה סדנה חדשה.

סדנת ליווי התפתחותי - התפתחות ...

ביום שלישי בבוקר:
10:00 גילאי 6חד' ומעלה
11:15 הכנה להתהפכויות(3-6 חד)
12:30 סדנת מבוא לקטנטנים (עד 3 חודשים) - סדנה חדשה כל 5 שבועות.

שרי קרוכמל, פרט להיותה מנהלת אמא אדמה ומיילדת מוסמכת ופעילה בחדר לידה, היא גם מיילדת בית. לפרטים הקליקו מיילדת בית

פינוקי בוקר לאמהות ותינוקות

בכל יום רביעי בשעה 11:00 (חינם למשתתפות סדנת עיסוי המתקיימת לפני כן, 30 ש"ח לאורחות אחרות).

חובה לכל הורה! סדנאות חדשות כל שבועיים-שלושה. צפו בסרטון - סרטון וידיאו סדנה להחייאת תינוקות

יוגה לנשים בהריון

ראיתן כבר את סרטון וידיאו שיעור יוגה בהריון? לצפייה - סרטון וידיאו  יוגה לנשים בהריון

חדרי טיפולים ו/או אולם להשכרה ...

ניתן לשכור את חדרי הטיפולים (קליניקות) ואת האולמות במתחם המשופץ והמרהיב של אמא אדמה לסדנאות ופעילויות קבוצתיות.
שרון דרור או מנשא לופיקס? אולי מנשא יאמו? אנחנו נעזור לכם לבחור את המנשא הנכון לתינוק שלכם ולכם. אפשר לקבל ייעוץ והדרכה אצלנו, אפשר גם אצלכם בבית...

קורס דולות באמא אדמה

הכשרת דולות ונשות מקצוע בתחומי הריון ולידה באמא אדמה: קורסי דולות תומכות לידה, דולות פוסט פארטום (תומכות לאחר לידה), מדריכות הנקה, מדריכות עיסוי תינוקות, מטפלות ברפלקסולוגיה ועוד.
יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
פרטים:
הרשמה לניוזלטר
יש להקליד את הספרות והאותיות כפי שמופיעות בתמונה
כל 4 שבועות סדנה חדשה, בימי רביעי בבוקר.
סדנאות החייאת תינוקות ימי ו' כל שבועיים-שלושה
התפתחות תינוקות

חוג ליווי התפתחותי לפי קבוצות גיל:
בימי שלישי בבוקר
10:00 הכנה לזחילה גילאי 6 חד' ומעלה
11:15 הכנה להתהפכויות 4-6 חד'
12:30 מעובר לתינוק - סדנת מבוא לקטנטנים (עד 4 חודשים)

שעות הפתיחה
ימים א', ב',ד',ה' 09:00-20:00
יום ג' 09:00-17:00
יום ו' 08:45-14:00
תודה על LIKE בפייסבוק
 

בעיות שינה של תינוקות

קשיים עיקריים בשינה אצל תינוקות - בעיות שינה - למה תינוק לא ישן?


תינוקות שאך זה נולדו מתנהגים כמו בג'ט לג - הם ישנים בעיקר ביום וערים יותר בלילה, פשוט כי כמו שרובכם בודאי כבר יודעים... תינוקות נרדמים בתנועה.
הג'ט לג קשור לתקופת ההריון - כשאימא נמצאת בתנועה, העובר שבבטנה בד"כ נרדם גם הוא וכשהיא נחה (או מנסה לנוח) הוא מתעורר. דפוס שינה זה של תינוק נמשך מספר שבועות, עד שהשעון הביולוגי של הרך הנולד מתחיל להבשיל על פי רוב בין השבוע השישי לשבוע התשיעי של חייו. השעון הביולוגי מתגבש סופית בערך בין גיל ארבעה לשישה חודשים!


יש תינוקות צעירים מאוד שקשה להם להרדם בעצמם בדרך כלל בשל הצטברות גזים, בעיות ומחושים אחרים. יש תינוקות שפשוט לוקח להם יותר זמן להסתגל לעולם, אך בכל מקרה כדאי לזכור ולהפנים - לתינוקות רכים אין בעיות שינה – בעיות השינה הן של ההורים, או אם תרצו - תינוק לא ישן הוא הפרעת שינה להורים... 

מובן שהורה מותש הוא בעיה קשה, "בעיית שינה" או חוסר שינה רצינית אפילו, לכן כדאי לנסות למצוא זוגות ידיים נוספות שיכולות להושיט עזרה והכי חשוב כשהתינוק ישן מומלץ ורצוי מאד שתישנו בעצמכם – הכלים והכביסות לא ילכו לשום מקום, בדוק!!
בשלב זה שניתן להתייעץ עם יועצת שינה לגבי דרכים לפיתוח הרגלי שינה טובים וזה אומר שכשתינוק קטן נראה ישנוני, כדאי להניח אותו במיטה כשהוא עדיין ער ולנסות להמנע מפיתוח קשר הדוק בין הרדמות לבין כל אביזר אחר כמו שד, ידיים, עגלה וכו'.

הרגלים של שינה
התינוק אינו רגיל להרדם במיטתו
, תינוקות גדולים יותר כבר מפתחים הרגלים ולכן אלו שרגילים להרדם על הידיים / בעגלה / בסל קל או לישון בכל מקום אחר ומוצאים את עצמם לפתע במיטתם כי הונחו שם בזמן שישנו, מועדים יותר להתעורר לאחר מחזור שינה אחד ולא להיות מסוגלים להרדם בחזרה מעצמם. תמיד טוב לקחת את עצמנו בתור דוגמא: אם הלכתם לישון במקום חם, נעים ומרגיע ופתאום התעוררתם על הדשא בחוץ, כמובן שתתעוררו בבהלה ותקראו למישהו שיחזיר אתכם למקום הנעים ההוא.
יועצת שינה תבחן את הרגלי השינה והערות של התינוק ותכין ביחד אתכם תכנית אישית שתעזור לתינוקכם להרדם בעצמו.

סדר יום של תינוק
התינוק לא יודע שעכשיו שעת השינה, תינוקות צריכים סדר יום (בטח שמעתם את זה מהסבים והסבתות) האמת היא שניתן 'להחליק' את התינוק לתוך השינה ע"י הקניית סדר השכבה ברור ומובנה המשתנה ממשפחה למשפחה ועל פי גיל התינוק או הפעוט.
יועצת שינה תעזור לכם לבנות את סדר היום של תינוקכם ואת סדר ההשכבה שלכם ואפילו תציע כמה שירים מרגיעים ומרדימים...

שיטות הרדמת תינוקות
התינוק אינו חש בטוח בסביבתו, כל מי שתשאלו אותו (וגם מי שלא) ישמח לנדב שלל עצות על הדרך בה אתם צריכים להרדים את ילדכם, שיטות כגון: לתת לו לבכות עד שירדם, נשמעות בעייתיות מאוד לכל מי שמכיר תינוקות וילדים ומבין את מצוקתם הרגשית, אך הורים רבים נכנעים להבטחה ששיטת הזבנג וגמרנו הזאת תפתור אותם מהלילות המסויטים שהם חווים.
יועצת שינה אינה עובדת בשיטה זו פשוט כי זה לא עובד! בכי אינו מפתח את הריאות ומשפיע בדרך כלל לרעה גם על ההתנהגות של התינוק בשעות הערות שלו. תינוקות שנרדמים בסופו של דבר ונראה שהם ישנים שינה עמוקה עושים זאת מאחר, שלאחר טראומה יש נטייה לישון שינה עמוקה יותר. בנוסף נמצא כי תינוקות שאינם בוטחים בהענות ההורים או המטפל לצרכיהם הבסיסיים נוטים לחזור לדפוסי השינה הישנים בעקבות כל שינוי קטן שקורה בחייהם; מחלה, לידת אח חדש או נסיעה לחופשה.

לילה טוב, שינה טובה ורגועה לכם ולתינוקכם.

גילי פז-גרטנר
מדריכת הנקה, יועצת הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות במרכז אמא אדמה - הוד השרון, אמא לשניים.

סדנאות החייאת תינוקות ימי ו' כל שבועיים-שלושה, מפגש חד פעמי בן 3 שעות כולל תרגול. חובה לכל הורה!

מילקל (לשעבר קל מילק) -פורמולה הומאופתית מומלצת להגברת חלב אם של ד"ר קיי. לפרטים הקליקו - מילקל

אל תקני מנשא לתינוק לפני שמדדת וניסית. בואי למדוד מנשאים (מנשא לופיקס, שרון דרור ואחרים) ולקבל הדרכה על השימוש במנשאים לפני הקניה (אפשר גם בבית).
לימודי דולה באמא אדמה - קורס דולות פלוס (גם מלוות בלידה וגם תמיכה במשפחה וביולדת לאחר לידה) צלצלי 09-7408693