הפעילות הוקפאה עקב מיעוט מתעניינות,
יתכן שתחודש בעתיד!
אם את בהריון ורוצה להרגיש את הגוף שלך ולהתחבר אליו ואל העובר שבבטנך...
אם את רוצה ללדת לידה פעילה, תוך תנועה וחיבור לעצמך בתהליך הלידה...
אם עשית פעילות גופנית לפני ההריון ורק רוצה להמשיך לשמור על כושר...
אז שיעורי הפעילות הגופנית החדשים שאמא אדמה מציעה להריוניות - נועדו ממש עבורך!
את הפעילות לנשים בהריון מעבירה שרון לובל, מדריכה מוסמכת להתעמלות בונה עצם ולפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, המשלבת בשיעוריה את ידיעותיה וניסיונה בתחומי ההריון והלידה כ-10 שנים בהיותה: תומכת לידה (דולה), מדריכת הכנה ללידה, מדריכת הנקה מוסמכת, דולה פוסט פארטום, מטפלת מוסמכת בעיסוי לנשים הרות ורייקי מאסטר.
בשיעורי ההתעמלות לנשים בהריון עם שרון, מתרגלות ההריוניות פעילות גופנית תוך הקשבה לגוף ולשינויים המתחוללים בו, בדגש על חיזוק השרירים הרלוונטיים להריון ולקראת הלידה ותוך חיזוק רצפת האגן. השיעורים מתאימים גם לכאלה שלא עשו כל פעילות גופנית לפני ההריון...
שיעורי התעמלות בהריון נמשכים 45 דקות והם מתקיימים בימי ראשון בשעה 18:45 (מי שמשתתפות בקורסי הכנה ללידה של ימי ראשון, יכולות לשלב שיעור פעילות ושיעור בקורס הכנה באותו ערב...)
מחיר שיעור חד פעמי של התעמלות בהריון הוא 50 ₪, אך ניתן לקנות כרטיסייה של 5 שיעורים ב-200 ₪, כך שהמחיר לשיעור הוא 40 ₪ בלבד...
בין אם אתן מתרגלות גם יוגה או פעילות אחרת להריון ובין אם אתן לא עושות שום פעילות, אתן מוזמנות לבוא לשיעורי לשעורי ההתעמלות בהריון. אפשר לבוא גם לשיעור ניסיון בודד.
להתראות באמא אדמה, הבית של ההריוניות כבר 15 שנה.
