.
חדשות

ברוכים הבאים לאמא אדמה

המתחם שלנו ברחוב הבנים סגור.
קורסי הכנה ללידה עם שרי המיילדת ממשיכים כל העת. להרשמה השאירו פרטים בטלפון
09-7408693 או סמסו ישירות לשרי 050-7950411 והיא תחזור אליכן בהקדם.
לקניית אלופירסט בהוד השרון ברוב שעות היממה וגם בסופי שבוע סמסו 050-7950410

לקנייה מקוונת ומאובטחת באתר החברה (מחירים מסובסדים למשלוח עד הבית) הקליקו קניית אלופירסט באינטרנט

שרי קרוכמל, פרט להיותה מנהלת אמא אדמה היא גם מיילדת בית. לפרטים הקליקו מיילדת בית

לתיאום עם שרי סמסו 050-7950411

אצלנו ניתן להשיג: תרסיס אלופירסט לאחר לידה, כריות הנקה, פארטוקל (קל לידה) ועוד. לתיאום קניה בהוד השרון 050-7950410

יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
פרטים:
הרשמה לניוזלטר
יש להקליד את הספרות והאותיות כפי שמופיעות בתמונה
הטלפון של אמא אדמה
 09-7408693
שרי המיילדת 050-7950411 (וואטסאפ או סמס בלבד)
קורסי הכנה ללידה בשיטת אמא אדמה עם שרי המיילדת מתקיימים כל העת.
השאירי פרטים (שם, באיזה שבוע ומהיכן) בטלפון 050-7950410 ושרי תחזור אלייך.
יש כבר אלופירסט בתיק לידה שלך?

כאן תוכלו לקרוא על תרסיס אלופירסט המבוסס על אלוורה, המקל, מחטא ומסייע בהחלמה בעקבות קרעים או חתכים בלידה, או לאחר ניתוח קיסרי - ספריי אלופירסט

לקניית אלופירסט בהוד השרון ברוב שעות היממה וגם בסופי שבוע סמסו 050-7950410

לקנייה מקוונת ומאובטחת באתר החברה (מחירים מסובסדים למשלוח עד הבית) הקליקו קניית אלופירסט באינטרנט


 

יוגה של האמהות - מבוא

מבוא לעבודת התיזה של נעמי פונדק - לובל על יוגה לנשים בהריון


הסיפור שלי מתחיל ברחם.
כשהייתי ברחם אמי, היא התוודעה לתרגול היוגה בהריון ותרגלה בעצמה. כעבור 29 שנים אותו זרע ראשוני ניבט ומצאתי את עצמי מתרגלת יוגה, מלמדת במשך כשנתיים יוגה לנשים בהריון ומגלה את ההשפעה הנפלאה והעמוקה של התרגול על חייהן ועל חיי. בנוסף בשנה האחרונה חוויתי בעצמי הריון ראשון.

היוגה ליותה אותי במהלך הריוני ואני מאמינה שגם הרבה בזכות התרגול חוויתי לידה טבעית ויחסית קלה של בני הבכור. חוויות אלו השפיעו עליי עמוקות והביאו אותי לרצון לחקור יותר לעומק את ההשפעה של תירגול זה על נשים בהריון.

במהלך השיעורים שאני מעבירה אני נפגשת עם מספר רב של נשים הריוניות, בגילאים שונים ומרקעים שונים. חלקן תרגלו יוגה בעבר ועבור חלקן זוהי ההתנסות הראשונה בתרגול מסוג זה, אך אצל כולן אני רואה מכנה משותף בהתרגשות לנוכח השינויים הפיזיים והרגשיים שהן עוברות בהריון.

יש להן מודעות אחרת לגופן, יותר מוכנות להאט את הקצב, להקשיב לגופן ולהסתכל פנימה לתוך עצמן, שם הן מגלות מקומות של שקט ורגיעה מהמולת המחשבות. הן מפתחות יותר אמונה בגופן ובכוחותיהם ומכינות עצמן ללידה והאמהות המתקרבים.

את היוגה גיליתי בעצמי בגיל 14. הרגשתי שדלת חדשה נפתחה לפניי. דלת להכרת הגוף שלי, לחיזוקו, הגמשתו וריפויו, אך בעיקר נפתחה דלת פנימה, אל איים של שקט ורגיעה שקיימים בתוכי מעבר לבליל המחשבות והרגשות המשתנים ואל חיבור למשהו שגדול ממני שיש שקוראים לו אלוהים, הטבע או התודעה הקוסמית.

היוגה עוסקת בחיפוש אחר הנצחי והלא משתנה בתוך העולם המשתנה שסביבנו. ברגע שמגלים מקום זה של שקט, הוא נשאר תמיד כציר פנימי. מאז היוגה מלווה אותי בחיי- לאורך גיל ההתבגרות הסוער, בזמן הצבא, אחרי הצבא באשרמים של יוגה בהם למדתי בחו"ל ובישראל, בקורסי מורים שונים שעשיתי שם גיליתי את ייעודי כמורה ליוגה, כאשה צעירה המחפשת את דרכה בעולם, כבת זוג ועכשיו כאמא טרייה ואני מאמינה שהיא תמשיך ללוות אותי בדרכי ותמשיך להזכיר לי את האמת שבתוכי, את השקט והאלוהי שבתוכי ובכל אדם.

בעבודה זו ארצה לבדוק את מאפייני השינוי שאשה הרה עוברת, פיזית ורגשית ומדוע ההריון מקרב כל כך הרבה נשים כיום לעולם היוגה והרוח. אבדוק כיצד תרגול היוגה מסייע לנשים בתקופה זו ומכין אותן ללידה. כמו כן אעסוק בהתבוננות רפלקטיבית על עבודתי כמורה ליוגה להריוניות.

מטרת העבודה היא גם יישומית, מעשית להציג בפני נשים את חשיבות התרגול ע"י מתן תוכנית הוליסטית המבוססת על תורת היוגה לניהול אורח חיים בריא יותר בזמן ההריון ולשם הכנה ללידה.


"אחת מהתעלומות הגדולות של החיים היא החיים עצמם"
''כאשר אנו חוקרים מה הם החיים עצמם ומה משאיר אותנו בחיים, אנו עשויים למצוא שקט מהפרעות מנטאליות''.
(פרשנות של היוגי דסיקאשר לפסוקו של פטנז'לי)

 


הפרק הבא: שינויים פיזיולוגים ורגשיים בהריון

לפרטים על יוגה להריון באמא אדמה הקליקו שיעורי יוגה בהריון

בחזרה אל תחילת עבודת התיזה הקליקו יוגה של האמהות

 

באמא אדמה תוכלו לקנות תרסיס אלופירסט לאחר לידה, ערכת פארטוקל (קל לידה) של ד"ר קיי ועוד. לתיאום איסוף או למשלוח סמסו 050-7950410