.
חדשות

ברוכים הבאים לאמא אדמה

סדנה הבאה - 22.10.14, אחריה 5.11.14

סדנת ליווי התפתחותי - התפתחות ...

ביום שלישי בבוקר:
11:15 גילאי 3-6 ח'
12:30 מרימי ראש 0-3

פינוקי בוקר לאמהות ותינוקות

בכל יום רביעי בשעה 11:00 (חינם למשתתפות סדנת עיסוי המתקיימת לפני כן, 20 ש"ח לאורחות אחרות). בשני ערבי החג (סוכות ושמחת תורה) לא יתקימו פינוקים!

ניתן להפגש עם שרי קרוכמל, מיילדת מוסמכת ומנהלת אמא אדמה, לכתיבת תוכנית לידה אישית או ייעוץ כללי טרום לידה. צלצלו לקביעת פגישה.
חובה לכל הורה! סדנאות חדשות כל שבועיים-שלושה. צפו בסרטון - סרטון וידיאו סדנה להחייאת תינוקות

יוגה לנשים בהריון

ראיתן כבר את סרטון וידיאו שיעור יוגה בהריון? לצפייה - סרטון וידיאו  יוגה לנשים בהריון

מבצע מיוחד - מזמינים עריסה לתינוק של מיטונת דרך אמא אדמה ומקבלים הטבות ייחודיות.

חדר טיפולים (קליניקה) להשכרה

ניתן לשכור באמא אדמה חדרי טיפול (קליניקה) לפי שעות.

מנשאים לתינוקות

שרון דרור או מנשא לופיקס? מנשא צמד או אולי מנשא יאמו? אנחנו נעזור לכם לבחור את המנשא הנכון לתינוק שלכם ולכם.

קורס דולות באמא אדמה

חדש - הכשרת דולות באמא אדמה -  לקבלת פרטים על קורס דולות בהוד השרון 09-7408693

אולם להשכרה לסדנאות וקבוצות

ניתן לשכור את האולם הנפלא של אמא אדמה לסדנאות ופעילות קבוצתית (לפי שעות).
יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
פרטים:
הרשמה לניוזלטר
יש להקליד את הספרות והאותיות כפי שמופיעות בתמונה

טיפולי רפואה משלימה כגון עיסוי, רפלקסולוגיה או שיאצו בהריון וגם זירוז לידה או היפוך עובר בעזרת רפואה סינית.

פרסום באתר
פרסום באתר
קל לידה
קל לידה
אפי נו
אפי נו
סרטון וידיאו יוגה לנשים בהריון
סרטון וידיאו יוגה לנשים בהריון
שעות הפתיחה של המרכז

ימים א'-ו' 09:00-14:00
 א'-ה' גם 16:00-20:00
אמא אדמה - איך מגיעים

מועדי קורסים קרובים
ימי א' ערב 26.10.14
ימי ו' בוקר 7.11.14
ימי א' ערב 23.11.14
יש כבר אלופירסט בתיק לידה שלך?

כאן תוכלו לקרוא על תרסיס אלופירסט המבוסס על אלוורה, המקל, מחטא ומסייע בהחלמה בעקבות קרעים או חתכים בלידה, או לאחר ניתוח קיסרי - ספריי אלופירסט 

פעמיים בשבוע עם אילה גרוסמן, לבחירתכן:
יום ב'  18:30-20:00
יום ו'  08:45-10:15

אהבתם? סמנו אהבתי... תודה.
מירי בוהדנה בהריון באמא אדמה
מירי בוהדנה בהריון באמא אדמה
שוברי מתנה
שוברי מתנה
 
טבורית
קורס הכנה ללידה

עליית משקל בהריון

עליה במשקל בזמן הריון



בעידן בו ההשמנה הפכה למגיפת המאה בעולם המערבי ובתקופה בה אנו חוגגים את תחילת השנה ומרבים באכילה, כדאי לתת את הדעת על נושא ההשמנה האימהית בהריון ועל ההשפעה של עליה במשקל בהריון על הסביבה התוך רחמית בה מתחיל העובר את חייו.
 

העלייה במשקל במהלך ההריון חיונית להתפתחותו התקינה של העובר. מחד, תזונה אימהית לא מספקת קשורה לעליה בלידות מוקדמות ומאידך, עליה עודפת במשקל מגבירה את הסיכון לתחלואה של האם ושל העובר כאחד. השמנת יתר בהריון מגבירה סיבוכי הריון כגון רעלת הריון (עליית לחץ דם וחלבון בשתן) וסכרת הריונית. בנוסף, היא מעלה את שיעור הניתוחים הקיסריים ואת הסיבוכים שלאחר הניתוח. לעליה העודפת במשקל יש גם השפעות ארוכות טווח של עליה בשיעור מחלות לב וכלי דם, סכרת כרונית והפרעה בשומני הדם. מבחינה עוברית עליה עודפת של משקל אימהי בהריון מקשה על אבחון תוך רחמי בעזרת אולטרהסאונד, מעלה את הסיכון למשקלי לידה גבוהים המגבירים שכיחות של פגיעה במהלך הלידה וכן מעלה השמנת ילדים והופעה מוקדמת של הסינדרום המטאבולי – סכרת, הפרעה בשומני הדם ומחלות לב וכלי דם בגיל צעיר.
 
העליה במשקל במהלך ההריון מושפעת מגורמים גנטיים, ביולוגיים, חברתיים ותזונתיים. ניתן לשלוט על העלייה במשקל בעזרת תזונה נכונה ופעילות גופנית. מומלץ להימנע ממזונות עתירי קלוריות ושומן ולהקפיד על פעילות גופנית מתונה כגון יוגה וכד'. ההמלצות לגבי עליה במשקל בהריון מתבססות על ה – BMI - אינדקס מסת הגוף בתחילת ההריון (BMI – משקל בק"ג חלקי גובה במטרים בריבוע). 
 

BMI
בתחילת ההיריון
עליה מומלצת
במשקל בהריון
פחות מ - 19.8 12.5-18 ק"ג
בין 19.8 ל - 26 11.5-16 ק"ג
בין 26 ל - 29 7-11.5 ק"ג
מעל 29 פחות מ – 6 ק"ג

*ההמלצות מתייחסות לנשים בריאות עם עובר יחיד.
לאשה ההרה עם משקל גוף ממוצע, מומלץ לעלות בשליש הראשון כ – 1-1.3 ק"ג, כ – 100 גרם בשבוע, בשליש השני 4-5 ק"ג, כ – 350-400 גרם בשבוע ובשליש השלישי 6-7 ק"ג, כ – 500 גרם בשבוע.
 

בהריון אכן אוכלים בשביל שניים (לפחות), ודווקא מסיבה זו חשוב להקפיד על תזונה אשר תמנע עליה עודפת במשקל האימהי ובכך תגן מפני סיבוכי הריון - תזונה אשר תקנה לעובר סביבה תוך רחמית תומכת כהתחלה טובה לחיים בריאים. מודעות לנושא היא צעד ראשון וחשוב להתחלה טובה!
 


ד"ר טל בירון – שנטל - מומחית ברפואת נשים, מיילדות, הריונות בסיכון גבוה
רופאה בכירה במחלקת נשים ויולדות ואחראית היחידה להריון בסיכון גבוה במרכז הרפואי מאיר בכפר סבא.
מרפאת נשים והריון (קליניקה פרטית) במרכז 'אמא אדמה' בהוד השרון טלפון: 09-7408693

באמא אדמה תוכלו למצוא כדורי פיזיו איכותיים מאירופה במחיר הכי זול בארץ, מכשיר אפי נו (בלון לידה), תרסיס לאחר לידה, ערכת קל לידה, שמן עיסוי פרינאום ועוד.  
מוצרים לקראת לידה - השכרה במבצע!
ניתן לשכור באמצעותנו מוצרים שונים כגון: מכשיר אולטרה סאונד דופלר או איזי טנס של בייבי לינק, עריסה לתינוק של מיטונת ולקבל הנחות והטבות שונות. לפרטים 09-7408693