.
חדשות

ברוכים הבאים לאמא אדמה

המתחם שלנו ברחוב הבנים סגור.
קורסי הכנה ללידה עם שרי המיילדת ממשיכים כל העת. להרשמה השאירו פרטים בטלפון
09-7408693 או סמסו ישירות לשרי 050-7950411 והיא תחזור אליכן בהקדם.
לקניית אלופירסט בהוד השרון ברוב שעות היממה וגם בסופי שבוע סמסו 050-7950410

לקנייה מקוונת ומאובטחת באתר החברה (מחירים מסובסדים למשלוח עד הבית) הקליקו קניית אלופירסט באינטרנט

שרי קרוכמל, פרט להיותה מנהלת אמא אדמה היא גם מיילדת בית. לפרטים הקליקו מיילדת בית

לתיאום עם שרי סמסו 050-7950411

אצלנו ניתן להשיג: תרסיס אלופירסט לאחר לידה, כריות הנקה, פארטוקל (קל לידה) ועוד. לתיאום קניה בהוד השרון 050-7950410

יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
פרטים:
הרשמה לניוזלטר
יש להקליד את הספרות והאותיות כפי שמופיעות בתמונה
תודה על LIKE בפייסבוק
 

תזונה לאחר לידה ובהנקה

פינוקי-בוקר 21.6.15 - תזונה אחרי הלידה ובזמן הנקה


השבוע בפינוקי בוקר לאמהות ותינוקות באמא אדמה
יום רביעי 24.6.15, בשעה 11:00,

הרצאה בנושא:

תזונה לאחר לידה ובזמן הנקה
בהנחיית
ענבל שילה דיאטנית קלינית

 

 

במהלך תקופת ההריון גופנו משתנה, זהו תהליך טבעי ומבורך. בתקופה שלאחר הלידה, חיי היומיום שלנו העמוסים בטיפול בתינוק, בלילות ללא שינה (או בניסיונות התאוששות  מהם...) משפיעים על הרגלי האכילה שלנו ועל בחירת המזון שאותו אנו אוכלות. הסטרס בו הגוף שרוי, בוודאי מוסיף גם דברים משלו. אין זה פלא כי אצל נשים רבות, התקופה שלאחר לידה ותקופת ההנקה, מביאה לשינויים משמעותיים במשקל.

 
במפגש פינוקי הבוקר לאמהות ותינוקות באמא אדמה, אדבר בין היתר על הנושאים הבאים:
איך ניתן לחזור לגזרה בתקופה שלאחר הלידה בלי להשתגע.
מאילו מזונות כדאי להימנע או להפחית ואילו מזונות לעומתם דווקא עדיפים.
אתן ואדגים כמה עקרונות מפתח לאכילה מודעת.
במידה ואת מניקה - מה עלייך לאכול כדי להבטיח את איכות החלב לתינוק?
אציע כמה פתרונות מעשיים  וגם מתכונים פשוטים ומהירים לימים עמוסים וועוד כמה הפתעות, ככל שיתיר לנו הזמן, כמו שאומרים...

אשמח לראותכן
ענבל


אודות המנחה: ענבל שילה - דיאטנית קלינית (גם בקופת חולים כללית, בית חולים השרון וגם דיאטנית פרטית), מתמחה בירידה במשקל ובתזונת ילדים (טיפול בתזונת ילדים לפי שיטת אדלר). אמא לשניים.
לפרטים נוספים הקליקו לדף של ענבל באינדקס הריון ולידה באתר אמא אדמה - ענבל שילה - דיאטנית 



שימו לב - פינוקי הבוקר לאמהות ותינוקות מתקיימים בשעה 11:00, מייד אחרי סדנת עיסוי תינוקות שמתחילה בשעה 10:00 כאשר משתתפות סדנת העיסוי משתתפות גם בפינוקי בוקר, ללא כל תשלום נוסף.
ניתן להצטרף השבוע לסדנת עיסוי תינוקות שהחלה בשבוע שעבר - 09-7408693.
אורחות אחרות בתשלום 20 ש"ח והן גם מתבקשות להרשם כאן - בדף האירוע בפייסבוק כדי לשמור להן מקום.
בכל מקרה לא מובטחת כניסה למאחרות.
 

מילקל (לשעבר קל מילק) -פורמולה הומאופתית מומלצת להגברת חלב אם של ד"ר קיי. לפרטים הקליקו - מילקל