עיסוי תינוקות - נפלאות המגע

הצורך במגע טבוע באדם מרגע לידתו ועד יום מותו, בדומה לצורך שלו באוויר או במזון. אנו חווים במגע עם הזולת את קיום גופנו שלנו, את כמיהתנו לאינטימיות, לקשר ולתחושת השתייכות.
עיסוי תינוקות מגיל צעיר תורם רבות לתינוקות, להורים ולקשר בניהם. תינוק נהנה כשמלטפים אותו, ילדים אוהבים חיבוקים, בני נוער מחפשים את זהותם העצמית במגע פיזי זה עם זה, זוגות צעירים מרבים להתגפף ולגעת וגם מבוגרים זקוקים לקרבה ולחום, שהרי חיבוק טוב מעניק תחושת אושר ורווחה, יותר מאלף מילים ומעשים אחרים.
 
לעיסוי תינוקות מגיל צעיר יש כמה מטרות חשובות: יצירת וחיזוק קשר הורה-ילד משולב בהנאה, הגדרת גבולות גוף התינוק, חיזוק המערכת החיסונית, הפגת כאבי בטן בשל גזים, עצירויות ושלשולים, חיזוק טונוס השרירים, הרגעה לקראת שינה או לחילופין המרצה לקראת פעילות, חיזוק המודעות והבטחון העצמי, השפעה חיובית על התפתחותו המילולית והשכלית של התינוק. 
 
מומלץ להשתתף בסדנאות עיסוי תינוקות לא לפני גיל 6 שבועות (כדאי להתחיל כשהתינוק כבר יותר ערני ומשתף פעולה) ולא לאחר גיל זחילה, שכן כאשר הם כבר זוחלים, הם עושים מה שהם רוצים ולא כל כך מה שאנחנו היינו רוצים שהם יעשו...
 
כמה עקרונות בסיסיים לעיסוי תינוק באופן יעיל וטוב:

• כדאי לבחור עיתוי מתאים, כשהמעסה פנוי ורגוע (למשל כשהטלפון הנייד סגור ושום דבר לא מתבשל על הגז...) ונמצא בתנוחה נוחה עם גו זקוף.
• בזמן העיסוי כדאי ליצור קשר עין עם התינוק ולהתייחס לתגובותיו מהן ניתן ללמוד על העדפותיו, אילו אזורים בגופו רגישים יותר או פחות.
• כדאי לשיר או לדבר עם התינוק תוך כדי העיסוי, או לשים מוסיקת רקע נעימה.
• מומלץ להשכיבו על מצע קשה, כמו שטיח או משטח החתלה.
• טמפרטורת החדר רצוי שתהייה כ-24 מעלות.
• מומלץ לעסות עם שמן עדין כמו שמן זרעי ענבים או שמן שקדים, או תערובת שמנים המתאימה למטרה זו כמו "שמן בייבילי".

רוצים לעסות? מה לא לעשות
לא מעסים כשלא רוצים, לא מעסים לאחר האוכל, בשום מקרה לא לוחצים על הקרקפת ולא מעסים את עמוד השדרה ואת פיקות הברכיים.

מתחילים את העיסוי בבקשת רשות מהתינוק ומסיימים אותו באמירת "תודה", שהרי הגוף הוא שלו וללא הסכמתו לא נעסה אותו כלל. 
 
דוגמאות אחדות להמחשת תרגולי עיסוי מומלצים לתינוקות:
להקלת כאבי בטן (בעיקר בכאבי גזים): עסו את בטן התינוק בשתי כפות הידיים בתנועות סיבוביות בכיוון השעון, סביב הטבור.
השתעשעו עימו ע"י הפעלת רגליו בתנועות אופניים כלפי בטנו, הדבר ממריץ את פעולת המעיים ומקל על תהליכי העיכול.
להרפיית מתח השרירים: עסו את הרגליים בתנועת חליבה מלמעלה למטה ואח"כ בתנועות סיבוביות, כאשר יד אחת אוחזת בפרק כף יד התינוק ויד שנייה מעסה. לושו את ידיו ורגליו כאילו היו נחשי בצק.
להמרצת זרם הדם ותחושת ערות: תופפו קלות בקצות האצבעות על גב התינוק, משני צידי עמוד השדרה שלו ועסו בתנועות נמרצות מכיוון הגב התחתון אל הגב העליון.

לסיכום כדאי לזכור - המגע נוסך תחושת הנאה, מפיג בדידות ופחדים, פותח דלתות לתחושות ורגשות, בונה הערכה עצמית, מרפה מתחים ומעניק תחושת בטחון.

אני ממליצה לשני בני הזוג ללמוד את נפלאות המגע ויסודות עיסוי התינוקות, לתרגל אותו ולהשקיע בעיסוי ילדיהם מספר דקות מדי יום - ההנאה ההדדית מובטחת.
נסו, עשו ועסו.

שרי קרוכמל, מיילדת מוסמכת, מנהלת מרכז אמא אדמה