בייבי יוגה היא דרך נפלאה להענקת חום ואהבה לתינוק, לתרומה להתפתחותו הסנסו-מוטורית וליצירת חוויה משותפת וטובה של ההורה והתינוק.
זהו זמן איכות חשוב ומשמעותי. בסדנת בייבי יוגה מתרגלים אסאנות (תנוחות) שונות לתינוק, תנוחות משותפות להורה ולתינוק, נשימות ומגע, בשילוב עם צליל. כל הפעילות, גם במהלך הסדנה וגם ב"שיעורי הבית", נעשית בצורה עדינה, בטוחה ומרגיעה והיא מצוינת לחיזוק מערכת החיסון אצל התינוק, לשיפור תהליך העיכול שלו, להקלה על בעיות של גזים, קוליק ובקיעת שיניים.
תרגול סדיר של בייבי יוגה יביא להרגלי שינה טובים יותר לתינוק ו... להוריו ויסייע לתינוק ללמוד על גבולות גופו.
סדנת בייבי-יוגה מיועדת לתינוקות מגיל 8 שבועות (כי לפני זה הם עדיין ישנים רוב הזמן ופחות משתפי פעולה) ועד גיל זחילה (כי אחרי שהם כבר זוחלים, הם כבר עושים מה שהם רוצים ולא כל כך מה שאנחנו היינו רוצים שיעשו...)
בהדרכת: גוון צרויה - מורה מוסמכת ליוגה, בוגרת קורס מדריכים ליוגה במכון וינגייט, קורס יוגה לנשים בהריון במכון וינגייט ובוגרת קורס עיסוי תינוקות, תנועה וצליל לגיל הרך. השתלמה והוכשרה כמדריכת בייבי יוגה בשיטת Helen Garabedian בארה"ב.
מומלץ לקרוא את המאמר של גוון צרויה שמופיע בהמשך - בייבי יוגה - חוויה בשניים